大架一路动作名称

点击数：4162023-01-11 16:58:47　来源： 陈家沟太极拳学校--陈小旺、陈小星、陈自强

大架一路是总教练在家传套路的基础上所创编，多以“太极”运行培元养气之功用，达强身健体与医疗保健之功用，太极拳养生功主要是以意引气，以气催形，形与呼吸配合运行，此套路柔寓变刚，具有行气易掌握，简单易学，老少皆宜的养生套路，此套路亦称太极养生功。

1、预备势                 2、金刚出庙                     3、六封四闭                       4、三换掌

5、单鞭                    6、转身合手                     7、白鹤亮翅                       8、斜形

9、初收                    10、前蹚步                      11、上步钩手                      12、神仙一把抓

13、拦门捶               14、护心拳                      15、十字脚                         16、单腿托日月

17、前后招               18、缠丝手                      19、云步合手                      20、收势